Kim demiş Ramazan ayında egzersiz yapılmaz!
İftar öncesi egzersizle yağ yakımı yüzde 100 artabiliyor! Ramazan ayında günde yaklaşık 16 saat aç ve susuz kalmak, kişiyi da…
İftar öncesi egzersizle yağ yakımı yüzde 100 artabiliyor! Ramazan ayında günde yaklaşık 16 saat aç ve susuz kalmak, kişiyi da…
Medamerikan Tıp Merkezi Beslenme Uzmanı Müge Arslan, Ramazan ayında dengeli ve yeterli beslenmenin 10 altın kuralına vurgu yapark…
Her daim şık olmayı kim istemez. Ancak bunun zahmetli bir iş olduğunu düşünüyorsanı yanılıyorsunuz. Çok küçük detaylara dikkat ed…
Karton bardaklar, günümüzde sıkça kullanılan ve pek çok farklı amaç için tercih edilen pratik ve çevre dostu bir üründür. Özellik…
Kim, sırtını güvendigi bir omuza yaslama imkani varken, omuz omuza carpismaya ya da sicacik bir kucakta huzur bulabilecekken kend…
Ramazanda, günlük 3 ana öğün olan beslenme düzeni, 2 ana öğüne düşüyor. Uzun süreli açlık, iftar ve sonrasında yüksek kalorili be…
Beyin sağlığını en çok etkileyen hastalıkların Alzheimer, demans, inme gibi hastalıklar olduğunu belirten uzmanlar, erken teşhisi…
Ramazan ayında çeşit çeşit yemeklerle süslenen sofralar, kilo problemine neden olabiliyor. Oysa dengeli beslenmeye dikkat ettiğin…
Trendlerdeki hızlı değişim adayı istihdam dışı alana sürüklüyor… Sosyal medya, adayların meslek tercihlerini de belirliyor. Eğiti…