Her yeni doğana yaşamının ilk gününde mutlaka K vitamini yapılması gerekir. Bu, yeni doğanlardaki kanama eğilimini ortadan kaldırmak için gerekli bir şeydir ve hastanede, kas içine enjeksiyon şeklinde uygulanır. Dengeli beslenen, herhangi bir hastalığı olmayan, sağlıklı çocuklara ekstra vitamin vermeye gerek yoktur. Doktorun böyle bir öneride bulunması halinde, tavsiyelerini dikkatle uygulamak gerekir, zira yüksek dozda vitamin ve mineraller de zararlı olabilmektedir. Hızlı büyüme çağında vitaminlere çok ihtiyaç vardır.
Süt çocuğunun vitamin ve mineral ihtiyacını normal durumlarda anne sütü, 4.–6. aya kadar karşılayabilir. Daha sonra ek besinlerle ihtiyaç karşılanmalıdır. 0–1 yaş grubu çocukların günlük ortalama vitamin ihtiyacı aşağıda verilmiştir:
Vitamin A 1500 LU.
Vitamin D 400 LU.
Vitamin B1 0.4-0.6 mg
Vitamin B2 0.4-0.6 mg
Vitamin B6 0.2-0.5 mg
Vitamin B12 0.2-0.3 mg
Niasin 5 mg
Vitamin C 20-30 mg’dır.
kaynak: megep
Bu yazıyla ilgili aranan kelimeler:
- k vitamini (141)
- besinler ve dengeli beslenme (65)
- a vitamini (53)
- vitaminlerle ilgili görseller (50)
- vitaminli besinler (49)
