Soğuktan en çok cilt etkileniyor. Cildi korumak için nemlendirme, beslenme ve iyi uyku ihmal edilmemeli.
Soğuk, rüzgar, havayı kurutan ısıtma cihazları.
Bunlar, kışın cilde zarar veren unsurlar.
Kış aylarında kuruyan cilt, kızarıyor, pul pul dökülüyor, yani yaşlanıyor.
Kışın cilt bakımı bir kat daha önem kazanıyor.
Cildin genç kalması için, bakım ve nemlendirmenin yanı sıra meyve ve sebze tüketimi de zorunlu.
Cildin canlılığının korunması için beslenme de önemli.
Taze meyve ve sebzeler, antioksidan içeren besinler, cildi güzelleştiriyor, nem dengesini koruyor.
İyi uyku, bol su tüketimi ve sigaradan uzak durmak da şart.
Ayrıca, güneşin zararlı ışınlarından kışın da korunmak gerekiyor
