dengeli beslenmek için nelere dikkat etmeliyiz Archive

  • DENGELİ BESLENME Dengeli ve daha sağlıklı beslenebilmek için; Hayvansal yağ oranı yüksek besinleri daha az tüketin. Yeterli miktarda bitkisel yağ dikkat edin. Yarım yağlı süt, yağsız yoğurt tüketin. Yağlı kırmızı […]

    Dengeli ve Sağlıklı Beslenme İçin Öneriler

    DENGELİ BESLENME Dengeli ve daha sağlıklı beslenebilmek için; Hayvansal yağ oranı yüksek besinleri daha az tüketin. Yeterli miktarda bitkisel yağ dikkat edin. Yarım yağlı süt, yağsız yoğurt tüketin. Yağlı kırmızı […]

    Continue Reading...