Bayramda sağlıklı beslenme önerileri
Doç. Dr. Binnur Okan Bakır , Ramazan boyunca aç kalmaya alışan bedenin glikoz hassasiyetinin artabileceğini belirterek vücudun be…
En son yayınlar
En uygun fiyatlı tatil nasıl yapılır?
Türkiye'de turizmde online satın almaların oranı son 5 yılda yüzde 75 arttı Tatil harcamalarını asgari seviyede tutmak is…
Bölgelere göre tatil kalori haritası
Yeni şehirler, yeni insanlar ve yeni tatlar. Peki iştah kabartan, bol kalorili lezzetlerin tadını nasıl çıkartacağız? Her bölgeni…
Bayram ziyaretleri ruh sağlığını güçlendiriyor!
Bayram ziyaretlerinin, aile bağlarını güçlendiren ve aidiyet duygusunu pekiştiren önemli bir sosyal ritüel olduğunu belirten uzma…
Antalya Reklam: Markanızı Şehrin Gözdesi Yapın
Antalya Reklam Çalışmalarında Hedef Kitleye Ulaşmanın Yolları Şehrin kalabalık caddelerinde ve turistik noktalarında fark edilmek…
Çanta alırken nelere dikkat etmeliyiz?
Kullanacağınız yerlere göre farklı boyut ve ağırlıkta çantalar almak en önemli nokta. Sırt çantası doğada kullandığınız …
Uzmanlar uyarıyor: Ramazan sonrası kilo kapıda!
Ramazan ayının bitmesine sayılı günler kaldı. 30 gün boyunca değişen metabolik dengemizi normale çevirmek için uzmanların öneri…
Ahşap boyalar ile balkonunuzu yaşam alanına çevirin
Tüketicilerin ihtiyaçları doğrultusunda trendleri belirleyen Bi’Boya , baharın gelişiyle evlerin en değerli bölümü haline gelen b…
Ramazanda sağlıklı beslenmenin 10 altın kuralı
Medamerikan Tıp Merkezi Beslenme Uzmanı Müge Arslan , Ramazan ayında dengeli ve yeterli beslenmenin 10 altın kuralına vurgu yapar…